5 Tips Menjaga Sirkulasi Darah agar Otot Tidak Kaku
admin toyed.org – Otot yang terasa kaku biasanya bukan cuma karena kurang gerak, tapi juga bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang kurang lancar. Kalau aliran darah nggak mengalir dengan baik ke…
Tips
7 Tips Menjaga Kesehatan Otak saat Sibuk Kerja
toyed.org – Aktivitas kerja yang padat sering bikin kita lupa kalau otak juga butuh perhatian. Mulai dari rapat maraton, tenggat yang mepet, sampai harus mikirin seribu hal sekaligus, semua itu…
10 Tips Mengembalikan Mobilitas Bahu Setelah Cedera
toyed.org – Cedera bahu itu rasanya nyebelin banget. Mau angkat tangan aja susah, apalagi untuk aktivitas harian kayak pakai baju atau ngangkat tas. Dan walaupun rasa sakitnya udah mulai reda,…